Шесть простых рецептов для быстрой потери веса

Если Вы устали от привычных и уже поднадоевших рецептов, которые к тому же могут саботировать ваш план по похудению, ознакомьтесь с нашим списком из шести простых рецептов. Эти несложные комбинации…

Яблочный уксус

Скорее всего, вы наслышаны о пользе яблочного уксуса: возможно, вы пользовались им для ополаскивания волос, чтобы они блестели, или протирали тело раствором уксуса с водой, чтобы сбить высокую температуру, а…

Спортивное питание Продолжение

Правильное спортивное питание Продолжение Aминoкислoты. Пoслe зaнятий у чeлoвeкa oткрывaeтся т.н. «прoтeинoвoe oкнo» — прoмeжутoк врeмeни, кoгдa oргaнизму стaнoвиться нeoбхoдим бeлoк (aминoкислoты) для мышeчнoгo рoстa. С пoмoщью aминoкислoт, кoтoрыe прeдстaвляют…

Рисoвaя диетa

Рисoвaя диетa Рисoвaя диетa 1 день: Зaвтрaк: яблoкo, рис (60 г сухих зерен) с лимoннoй цедрoй и нескoлькo кaпель лимoннoгo сoкa. зеленый чaй или нaстoй трaв. Oбед: oвoщнoй бульoн, сaлaт…

Что не стоит есть на завтрак

1. Колбасы Как получают этот продукт? Того, что можно считать мясом в составе минимум. Кроме того, много различных добавок, усиливающих аппетит, а так же консервант нитрин натрия, который вызывает рак…

Что дало нам открытие Колумба?

Крахмалоносные растения Вспомните, пожалуйста, что вас поразило в Америке? Меня, например, невероятно удивили прилавки овощных и фруктовых отделов супермаркетов. По профессии я — ботаник, и мне казалось, что я знаю…

Продукты, богатые волокнами клетчатки

И снова она — овсяная каша, которую, надеется Womansy, ты ешь каждое утро, защищает тебя от проблем с сердцем. Исследования Центра контроля и профилактики заболеваний (США) показывают, что употребление большого…

Чем опасен свежевыжатый сок?

“Недавно услышала, что свежевыжатые соки не всегда полезны. Если это, действительно, так, то когда ими не стоит увлекаться?” — Мария Д., Трентон. Мно­гие счи­та­ют, что све­же­вы­жа­тые со­ки по­лез­ны в лю­бых…

Цветная капуста: целебные свойства

Еще с античных времен полезные свойства цветной капусты не были тайной за семью печатями. Именно благодаря своим уникальным целебным свойствам она пользовалась большой популярностью у жителей Средиземноморья и Восточной Азии….